一年一度的重阳节，也就是“老人节”又到了，关于重阳的习俗你知道多少呢？

又称“敬老节”

敬老节来历

1989年，中国政府将农历九月初九正式定为“中国老人节”、“敬老节”，重阳节成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。

2012年12月28日，《老年人权益保障法》进一步在法律上明确规定，每年农历九月初九作为老年节，并于2013年7月1日起实施。因此重阳节这天又是“敬老日”、“敬老节”或“老年节”、“老人节”。

尊老敬老是中华民族的传统美德。九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。

让我们将这美德传承下去，让每一天都成为“重阳节”，同时，祝愿天下的老人都健康快乐，永远年轻！

重阳习俗

登高旅游

重阳节是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。其民俗活动甚多，文化内涵丰富。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、摆宴敬老、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

饮菊花酒

重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有了菊花酒。

重阳饮食健康

饮食清淡，预防秋燥

预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。

玉蕈菌业特色扶贫产品——灰树花，俗称“舞茸”，灰树花是一种比较珍贵的菌类，它不仅可以食用，而且还具有一定的药用价值，一般在夏季或者秋季的时候比较常见。

灰树花一般生长在栗树周围，其外观看起来比较像菊花，而且有一种特殊的香气，让人百吃不厌。灰树花含有很多人体所需要的营养物质，所以经常食用的话，具有诸多的辅助治疗疾病的功效。

珍稀食药用菌*舞茸干*50g

价格：80RMB

绿之选-全球名优农产品批发平台

是广东中为信息技术有限公司打造的农科商一体化B2B综合交易平台。